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J’anime des méditations guidées de relaxation, de connexion à soi et de développement personnel, en français, à Berlin.

Je vous guide dans des méditations de relaxation, de connexion à votre corps, à vos ressources, à vous-même, aux autres, à la nature qui nous entoure et à votre nature, votre essence, dans des méditations qui explorent avec bienveillance nos limites et nous poussent en douceur vers notre potentiel illimité.

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Pendant la méditation, j’ai dormi. C’était vraiment reposant, il faudrait venir tous les soirs chez moi ! Je sais que c’est un bon signe de dormir, ça veut dire que je suis vraiment détendue et je sais qu’inconsciemment il y a de bonnes choses qui se passent.
Autre chose, en arrivant j’avais mal au ventre, puis ça s’est arrêté avec les respirations profondes. Visiblement mon mal de ventre était lié à du stress et grâce à la méditation que tu as guidée, c’est parti.
J'ai adoré cette séance, c'était extraordinaire ! Je reviendrai, ça, c’est sûr !!!
Stéphanie B., Berlin-Kreuzberg

Pendant la méditation guidée par Emmanuelle, je ne sais pas où j’étais, mais j’étais bien.
Thomas R., Berlin-Kreuzberg

La méditation que tu as guidée hier, Emmanuelle, a été un moment à moi, comme lorsque je suis dans mon lit avant de m’endormir, mais sans l’endormissement. C’est une nouveauté pour moi et je trouve positif d’avoir ce temps de repos, allongée, sans activité. Au début de la séance, j’étais beaucoup dans mes pensées et à un moment, quelque chose a lâché, je suis partie, pas endormie mais totalement détendue. Cela m’a vraiment fait du bien. Allez, hop, je réserve pour la prochaine séance !
Félicie R., Berlin-Steglitz

J'ai passé un très bon moment lors de la séance d'hier. J'avais participé plusieurs fois aux méditations d'Emmanuelle lors de ma grossesse et j'ai continué après mon accouchement. Ces méditations me font beaucoup de bien. Je les conseille à tout le monde et tout particulièrement aux futures mamans, pour se ressourcer avant le grand chambardement. Enceinte, j'avais même l'impression que ça faisait du bien à bébé, qui était tout calme pendant les séances (alors qu'avant ça tapait sec !).
Anne CK, Berlin-Schöneberg

Les séances d’Emmanuelle me paraissent à chaque fois super courtes, j’ai l’impression qu’elles durent cinq minutes. C’est une drôle de sensation parce qu’on veut et on croit contrôler, mais on a beau être présent tout au long de la méditation, la notion du temps est complètement modifiée. J’ai également remarqué que la dernière séance m’a fait du bien au niveau de ma nuque, qui était crispée. Bien qu’on n’ait pas travaillé particulièrement cette zone, ma nuque s’est détendue, je pense que c’est le fait d’avoir relâché les tensions tout au long de la méditation. C'était vraiment bénéfique et agréable. Merci beaucoup !!
Amandine T., Berlin-Kreuzberg

Un très beau moment, apaisant et calme, pour soi !! Emmanuelle a une voix agréable qui fait plâner, rêver et à chaque fois je ressors vitalisée de sa salle de méditation !
Mathilde L., Berlin-Neukölln

Emmanuelle, après la séance de méditation que tu as guidée, j'ai passé une très bonne nuit. Cela faisait des semaines que je n'avais pas dormi comme ça ! un vrai bébé (qui fait ses nuits, bien sûr !).
Agnès S., mère de 4 enfants de 5 à 17 ans, Berlin-Wilmersdorf

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